- 2018-11-12 (月) 12:09
- ダイエット
酵素ドリンクと言えばファスティングを行う時の補助栄養素としての
イメージが強いですが、ファスティングだけにとどまらず、
不足しがちな酵素を補うことはダイエットや健康増進のために
非常に役に立ちます。
昔の日本人の食事では漬物や発酵食品、野菜類など主としていたため、
酵素を自然と食事から取り入れていました。
しかし、欧米化した現代では酵素ドリンクやサプリメントなどから
積極的に酵素を摂取していく必要があります。
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